Les bases de mon approche sont :
- Retrouver un comportement alimentaire sain et manger selon vos besoins et vos envies
- Retrouver confiance en vous
- Trouver un poids d’équilibre : un poids qui reste stable dans le temps et qui se régule naturellement
- Retrouver les sensations de la faim et la satiété
- Apprendre à distinguer la sensation de faim et l’envie de manger
Mon approche se veut :
- Respectueuse et bienveillante
- Positive : nous nous appuyons sur vos points forts en non pas sur vos faiblesses
- Durable : nous souhaitons des changements qui durent dans le temps : un poids d’équilibre et un comportement alimentaire sain
- Humble : LA solution n’existe pas. Nous pouvons faire un bout de chemin ensemble et partager nos expériences.
- Individuelle : chaque personne est unique et a des besoins différents
Dr. Nele Dickx - Nutritionniste 